每天运动多一点

by - 2008-3-10 13:31:33

毕业将近一年，远离了青春的排球场，如今运动淋漓欢畅的身影已成记忆。

由于工作的环境，周围人群的变化，惰性的日积月累，身体每况愈下，甚至都不敢用力的折腾自己的各个关节，生怕就此留下后遗症，肩酸背痛隐隐发作，腰酸腿痛亦是常事。由此常生叹惋：我太需要运动了。

送给人生的幸福指南中有一条：努力过一种好的生活，当你老了回忆的时候，还能第二次的享受它。

于是我打算积极认真的规划好每天的生活，健康的体魄是美好生活的保障，运动则是健康的源泉。回想以前叱咤风云在排球场、活跃在乒乓球馆的感觉，的确是一种美的享受。

而今，春暖花开的季节，要学会常常忙里偷闲，珍惜时光，适度运动，从运动中去找寻工作、生活之外的另一种人生乐趣。

从今天做起，游泳，跑步，多喝水，常走路，活好既将到来黄金十年。

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Re:每天运动多一点

by - 2008-3-14 23:31:12

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